파비플로라 끄라차이담 흑생강 자색생강 효능, 부작용 알아보아요

안녕하세요^^

 

 

요즘 같은 시대에 건강에 관련한 정보나

 

다이어트에 관한 관심이 다들 많으시죠?

 

해외에서 만병통치약으로도 불리고 여러 방면에서

 

약재로 쓰이는 식물이 있다고 하여 정보를 준비해 봤습니다.

 

 

코로나 때문에 건강 걱정도 많이 하게 되고

 

집에서만 지내게 되니 허리만 두꺼워 지는거 같아요.

 

 

이럴 때 건강과 다이어트. 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 ‘파비플로라’

 

자세히 알아볼까요?

 

 

1. 파비플로라는?

 

태국에서는 끄라차이담, 일본과 미국에서는 블랙진저,

 

라오스에서는 블랙킹담, 한국에서는 흑생강, 자색생강으로 불립니다.

 

다 같은 것이니 헷갈리실 필요 없어요 ^^

 

파비플로라는 태국의 인삼이라 불리며,

 

동남아시아의 태국 미얀마 라오스 등 기온이 높고 일교차가 큰

 

원시림에서 자생하는 생강과 뿌리 식물입니다.

 

생강과 비슷하게 생겼으나 맛과 색은 생강과 다르다네요.

 

속이 검정에 가까운 보라색을 하고 있는데

 

안토시아닌이라는 물질이 풍부하게 포함되어있기 때문이라고 합니다.

 

주로 약재로 쓰이며 태국에서 근육통, 피로회복, 발기부전에

 

섭취한다는 것이 알려지며 유행하였고,

 

태국에서는 만병통치약으로 알려져 천연 테스토스테론 촉진제로 사용 된다고 해요.

 

 

2. 파비플로라 성분

 

메톡시플라본 – 세포의 대사조절 활성, 항암 활성, 항염증 등

 

                                         신체 전반적인 컨디션을 올려 면역력 향상에 도움을 줍니다.

 

플라본 – 몸의 지방을 태워 체온조절을 하는 갈색지방을 활성화 하는 효과가 있어

 

전신 에너지소비를 증가시키고 다이어트에 도움을 줍니다.

 

트리프트판 - 수면의 질 향상 및 피로회복 증진에 도움을 줍니다.

 

추가로 굴의3.6배 아르기닌, 블루베리의 3배 안토시아닌,

 

인삼의 5배 사포닌, 폴리페놀, 아연 등이 들어있어서

 

항산화와 혈행개선, 정력증진에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

3. 파비플로라의 효능

 

8주간 노인들을 대상으로 파비플로라를 섭취하게 한 결과 산화스트레스 감소

 

체력, 악력, 보행능력이 향상된 것을 확인 하였습니다.

 

 

흰 쥐 대상으로 파비플로라 추출물을 투여한 결과

 

위벽 점액이 증가하여 위를 보호하고, 위궤양 억제 효과를 확인 하였습니다.

 

 

 

4. 파비플로라 섭취시 부작용

 

파비플로라 섭취 권장량은 분말 섭취시 1~1.5g(약 1/2 ~ 1/3티스푼)

 

과다복용시 부작용이 있을 수 있으니 적정량 섭취를 권장합니다.

 

식약처에서 원과로 섭취를 금지하고 있으니 차로 우려서 섭취를 추천합니다.

 

열을 내는 성질이 있기 때문에 고혈압이 있는 경우

 

부작용이 우려되니 전문의와 상담 후 섭취를 권장합니다.

 

지금까지 ‘파비플로라’에 대해 알아보았는데요.

 

정말 만병통치약으로 불릴 만큼 건강과 관련한 많은 효능이 있는 것 같아요.

 

하지만 부작용의 우려도 있으니 꼭 주의하여 섭취해야만 되겠네요 ^^